Una pausa para mirar su jornada frente a pantallas con más atención.
Zorevka
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Una idea sencilla para jornadas llenas de pantallas

bitácora de uso de pantallas

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Zorevka nace pensando en quienes pasan 6 o más horas frente a una pantalla entre trabajo, estudio, trámites y ocio. La propuesta no busca medir sus ojos ni ponerle una etiqueta a lo que siente. Quiere ofrecer un lugar ordenado para notar cuándo hace pausas, cómo está la luz y qué ocurre al final de la tarde. También considera detalles fáciles de olvidar, como parpadear con naturalidad, tomar agua y cambiar de postura. La idea es pequeña a propósito. Una anotación de 20 segundos puede ser más realista que una rutina perfecta que se abandona después de una semana.

El proyecto se está preparando con una mirada práctica y respetuosa. En vez de llenar la pantalla con alertas, reunirá recordatorios suaves, notas personales y un resumen semanal que ayude a mirar la propia rutina. Habrá espacio para registrar sequedad, cansancio o molestia, pero esos registros no serán mediciones ni diagnósticos. La iluminación también importa: trabajar con reflejos fuertes o una pieza muy oscura puede sentirse distinto según la hora, la tarea y el entorno. Por eso la app dejará que usted agregue contexto en sus propias palabras.

Las sugerencias se apoyan en hábitos generales: descansar la vista mirando a distancia, interrumpir el tiempo sentado, variar la alimentación y cuidar el descanso nocturno. Si un cambio le preocupa, dura varios días o interfiere con su vida, corresponde buscar una evaluación médica.

Zorevka todavía no está disponible. Esta landing le muestra el recorrido previsto mientras terminamos de definir cada detalle.

Por qué está hecho así

Una idea sencilla para jornadas llenas de pantallas

01

Sus datos quedan en su dispositivo

La información se guarda localmente en el dispositivo.

02

Sin cuentas obligatorias

El proyecto busca funcionar sin crear una cuenta personal. Así, sus registros cotidianos permanecen bajo su control y no dependen de una comunidad en línea.

03

Sin publicidad ni presión

Zorevka no incorpora publicidad ni mensajes que le exijan cumplir una meta. Las pausas, el descanso de 7 a 9 horas y tomar agua se presentan como opciones prácticas, no como una prueba de rendimiento personal.

04

Información clara y prudente

El contenido distingue hábitos comunes de orientación profesional cuando algo preocupa.

¿Zorevka mide la comodidad de mis ojos?

No. Zorevka no mide la comodidad ocular, la sequedad ni el cansancio. Solo permite registrar lo que usted nota y algunos hábitos relacionados con su jornada. No entrega diagnósticos ni interpreta síntomas. Sus registros sirven para observar rutinas personales. Si aparece algo nuevo o persistente, conviene consultar con un profesional de salud.

¿Qué pasa si trabajo más de 6 horas frente a una pantalla?

Puede usar los registros para reconocer cuándo se acumulan sus horas y pausas. También puede revisar la luz del espacio y su rutina de descanso.

¿La app reemplaza una consulta médica?

No. Es información general y no reemplaza una evaluación profesional.

¿Qué hábitos cotidianos considera la app?

Considera pausas para mirar a distancia, cambios de foco, iluminación pareja y menos reflejos. También contempla el tiempo total frente a pantallas, el agua, el parpadeo natural y una rutina de descanso nocturno. En la noche puede ayudarle a notar si sigue usando pantallas muy cerca de la hora de dormir. No le pedirá una conducta perfecta. Usted podrá registrar lo que efectivamente ocurrió, incluso en un día desordenado. Las sugerencias son generales y no sustituyen una indicación médica. Si algo le preocupa, pida orientación.

¿Cuándo estará disponible?

Todavía está en preparación y no hay nada que descargar ni abrir. La página explica el funcionamiento previsto mientras el proyecto sigue avanzando.